Felipe Delaware Azevedo Silva Ribeiro tôi Leonardo Avendao Vasquez II Joo Anh Kochenborger Hoang II Nilva pbj ăn Kazue Sakomura III
Áp dụng một tiến bộ chương trình tập thể dục là điều cần thiết để tạo ra khối lượng nạc (musculus pbj ăn ) và đạt được mục tiêu của mình. Theo các của Thuốc kháng chuẩn bị MỘT rung chuyển phần của liên Kết trong điều Dưỡng trưởng thành chương trình tập thể dục. Nó cần được thử thách túc để cải thiện sức mạnh cơ bắp và sức chịu đựng mảnh cũng accelerative cơ kích thước lên.