Hedeflerinize ve kilonuza bağlı olarak kişisel ihtiyaçlarınız için makroları hesaplamak isteyeceksiniz ve daha sonra kilo verme hedefime ulaşmanız gerekecek. planı takip etmek için iyi bir izleyiciye güvenin
Tahammül soğuk olduğunda bunun için tek bir şey var ... çorba. Bu ramen brownness miso benim kilo kaybı hedefe ulaşmak ile başarılı oldu, erişte, patlıcan, soya fasulyesi ve Raphanus sativus. Ama tot ne olursa olsun sebze Yukarı kullanmak gerekir. DÜŞÜKLER