De wereld is dat alle project noodzakelijkerwijs om te leven gepersonaliseerd zegt Hess Fischl in plaats van te focussen op veel moo carb moeten we ons richten op organisme intermitterende vasten geen gewichtsverlies voor een week carb selectief
De tweede om te leven op hoofdstuk is "de Warrior Workout", die convergent langs de gewrichten en de effectiviteit van de rug, explosieve sociale beweging (kracht, zip, snelheid), voorbereiding om outwear op te staan ( intermitterende vasten geen gewichtsverlies voor een week maar niet voorbereiden op mislukking), en het houden van de zittende kortsluiting (alleen levendig ). Veel foto ' s, oefeningen en routines om naar te kijken. Voor een naïeve persoon, bijna welke oefening u ook wenst, is er voor een antioftalmisch getraind individu, waarschijnlijk nog steeds dingen te instrueren hier., Als antioftalmische factor student van StrongFirst en Kettlebell: Simple & Sinister (gedocumenteerde supra ), meer van deze grooming principes ordineren met de school van het denken van Sterkfirst.