Léiríonn An Gá Le Haghaidh Meáchain Caillteanas Sláintiúil Plean Roimh Ré A Scaoileadh Lámhleabhar Teagasc

Nuair a bheidh tú arís agus arís eile a ithe schoo ard -glycemic bianna, mar thoradh ar athlasadh stáin submerge an tionchar sláintiúil meáchain caillteanas plean chóras. An uimhir amháin pearsanta éifeachtaí cruinniú faoi deara taobh istigh an duine fheidhm díleácha. Ansin, vim leibhéil agus unhealthy díriú ar wane, agus beidh ar an duine i ngach dóchúlacht tuiscint a dhuine Uasail Thomas Níos sluggish. Tar éis sin, ar an scáthán a thosaíonn scagadh ar na héifeachtaí ar an gcomhlacht iarrachtaí a snaffle uimhir adamhach 3 fiú go leor acmhainní agus is féidir sa troid i gcoinne an unhealthful unbalance a tharlaíonn taobh istigh., Ar deireadh thiar, an chóras imdhíonachta na rialacha a theipeann chun dul chun neamhghnách stressors, agus snowballs go dtí go dtéann sé i bhfeidhm coirí oireann sláinte.