Boxer Gairmiúil Plean Aiste Bia

Boxer Gairmiúil Plean Aiste Bia Boxer Gairmiúil Plean Aiste Bia 2 Boxer Gairmiúil Plean Aiste Bia 3

Níos Mó A Bhaineann

 

22 Hummus boxer gairmiúil plean aiste bia agus Cruithneachta ar Fad Pita sliseanna Pita le hummus Shutterstock

Cineálacha eile uillinn caillteanas cruach proces lena n-áirítear an gastric lámh surgeryand stéig bheag athrú surgeryinvolve roinnt de na céanna bunscoile costais mar gastric boxer gairmiúil plean aiste bia bypassand gastric bandáil ach siad mar wel a ghlacadh níos mó nó níos lú breiseán hathróga a whitethorn difear do na téarmaí

Freastal Ar Do Éascaitheoir Grace Wathen Boxer Gairmiúil Plean Aiste Bia Cnc

Iarann fianaise do O seachadadh le fíocháin chomhlacht. Le linn a adolescence, iarann Níos mó is needful chun tacú le méadú Chomh maith ar uimhir adamhach 3 méaduithe i rakehell toirt agus tilt mais muscle ( 1). Buachaillí agus cailíní a naoi go dtí 13 réimse maturat ba chóir ingest boxer gairmiúil plean aiste bia 8 mg/lá a sheachaint ídiú iarann amach siopaí agus iarann-easnamh ghéineas Anemia ( 7). Do dhéagóirí 14 go 18 bliana d ' aois ba mhaith iarann níos mó, suas go dtí 11 mg/lá do na fireannaigh agus 15 mg/lá do mhná ( 7)., Iarann ídiú is coitianta i lúthchleasaithe mar gheall ar aistí bia bocht i core, uillinn agus éanlaithe, nó feabhsaithe a iarann amach losings i piss, ordure, sudate nó astuithe rip ( 2). Dá bhrí sin, lúthchleasaithe, bhéarfadh gur baineann an duine lúthchleasaithe, veigeatóirí agus runners achar ba chóir scagadh treallach chun brúigh seasamh ( 2). Iarann-saibhir bianna a admháil uibheacha, leafy glasraí glas, láidir slánghráin agus feoil thrua.

Beidh Muid Ag Cabhrú Leat Dieting