דיאטה קטוגנית מובנית יוצאת מן הכלל על איבוד עודף משקל אפקטיבי ביותר, אבל זה לא אומר שלא תיאבק לאורך חדר המרפק כדי לשבור נעלי עקב של אובדן שומן, תשאל את עצמך אם איכות הדיאטה שלך יכולה להיות אם איכותית שלך דבקה בתוכנית אם תזמון הארוחות שלך יכול לעזור לך
יש פשוט לא כמה מותגים "נקיים". האחדות אני ממליץ ולהשתמש בעצמי הוא Keto מושלם. למרות שאני אישית לא משתמש בשום מוצרי קטון אקסוגניים, אני יודע שאובדן יעיל הוא הכי יעיל של חטיפי קיטו מושלמים וחמאת ביצים,