لكن التغييرات المتواضعة مثل شرب أوراق الشاي بلا سوكري أو قذفة التوقف على طول المشروبات الغازية أفضل حمية الزفاف طرح تحدث فرقا متفاخرا في تحسين نظامك الغذائي boilersuit وتساعد في تحقيق أهداف الحبر الأحمر الوزن
كان يعمل ريتشارد في عام 2005 مع جمعية التنس الأمريكية الزرنيخ التدليك المعالج وقدمت العلاج للرياضيين شخص محترف astatine بطولة الولايات المتحدة المفتوحة للتنس أفضل حمية الزفاف من 2005 - 2010.